Er is een bekende quote van Ashtanga Guru Pattabhi Jois:

"Do your practice and all is coming".

Het resultaat van de oefentherapie of relaxatietraining - wat Summit-Kine te bieden - heeft, zal naar ons toe komen wanneer we met regelmaat op de mat stappen en aan onszelf werken.

Staar je niet blind op de (externe) resultaten van je practice.

Het gaat er niet om dat we iets 'kunnen'.

Het gaat er om dat het de kwaliteit van ons leven verbetert.

Dat ons leven mooier wordt.

Dat we ons energieker en blijer voelen.

Dat ons lichaam en geest meer in balans zijn.

Dat we meer helderheid en rust in ons hoofd krijgen.

Dit krijgen we niet door 'beter' te willen zijn dan 'nu' in je oefentherapie of relaxatie-oefeningen.

Maar het is het logische gevolg van een consistente practice, een regelmatige dagdagelijkse training of oefening.

Laten we daar in 2024 werk van maken samen met je kine van Summit-Kine